LA COMPRÉHENSION JUSTE
“ Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était, et aie confiance en ce qui sera” citation attribuée au Bouddha
Voilà une synchronicité parfaite d'aborder cette première pratique du chemin octuple en ce début d'automne, saison qui nous invite à l'acceptation et au lâcher prise.
Pour une compréhension juste, le Bouddha nous invite à ACCEPTER CE QUI EST.
Cela peut paraître simple sur le papier mais dans la réalité, c'est souvent bien plus compliqué et courageux qu'il n'y parait. Cela requiert de sortir de petit ou grand déni, désillusion, histoires que l'on se raconte à soi-même et que l'on finit par prendre pour vérité, sortir de ce que l'on se construit de "légende personnelle" pour bercer l'égo.
Ce qui est EST, le Bouddha nous invite à développer la vision claire et objective de la réalité telle qu'elle est, exempte d'illusions résultant de la déformation par l'égo et des passions.
C'est en ce sens qu'il faut comprendre la notion de JUSTE COMPREHENSION dont les 2 dimensions principales consistent à la LA COMPRÉHENSION DE LA LOI DE CAUSE Á EFFET (le karma) et LA COMPRÉHENSION DES 4 NOBLES VERITÉS.
LA COMPREHENSION DE LA LOI DU KARMA nous permet de reconnaître que nos actions, nos paroles et nos pensées ont des conséquences. Ainsi, vous aurez peut-être déjà vu que les Bouddhistes placent le Namaste au coeur/plexus solaire, ensuite à la bouche et puis au 3ème oeil en prononçant " DO GOOD, SPEAK GOOD, THINK GOOD".
Ensuite, un second axe est à explorer : LA COMPREHENSION DES 4 NOBLES VERITÉS, à savoir que TOUT EST IMPERMANENCE & LA SOUFFRANCE EXISTE, que son ORIGINE se trouve dans l'ATTACHEMENT, L'AVIDITE et le DESIR, qu'IL EST POSSIBLE D'Y METTRE FIN et qu'enfin, le CHEMIN OCTUPLE PERMET D'Y PARVENIR (Nirvana).
Dans notre époque où beaucoup souffrent de mal-être, de moral en berne, de grosse fatigue, voire de dépression, désespoir, ces 8 pratiques peuvent AIDER.
Je vous invite à essayer déjà cette première pratique pour développer la GOOD MOOD qui sommeille en nous tous et ne demande qu'à se réveiller. C'est l'invitation des méditations gratuite du lundi par Zoom, retrouvez-nous si vous avez besoin de soutien.
Nous avons tous un potentiel de Bouddha en Nous!
En reliance de coeur, de cheminement et de sincérité,
Surya Mâ
© Les mots de Surya Mâ - Extrait d’une publication du 30.09.2026 adressée au groupe des Méditations du lundi - Univers-Cité de la Joie 2026. Tous droits réservés. Merci de respecter les mots et droits de l’auteur.
